Аптечка в поход. Что взять?

Несмотря на то, что у инструктора всегда есть походная аптечка, иметь личный набор лекарств - всегда полезно.

При составлении аптечки для похода обычно люди теряются, что взять или как её составить, а то и вообще не берут, ведь какого-то эталонного списка нет. Поэтому мы составим для вас список того, что лучше всего брать с собой в водный или пеший поход.

ПОМНИТЕ: при высокой сложности маршрута возможны нюансы, которые мы не предусмотрим в этой статье. Для уверенности, можете проконсультироваться с вашим инструктором при подготовке к маршруту!

Например, если вы идёте на 3 дня с несложным маршрутом, вам вряд ли понадобятся большие запасы медикаментов.

Если вы идёте на недельный маршрут не сложный, но ближайшее поселение в нескольких километрах, стоит взять весь комплект и рассчитывать количество исходя из того, что в крайней ситуации вам придётся добираться до этого населённого пункта.

Также, каждый участник должен предупредить всех участников похода о своих хронических болезнях и аллергенах (гастрит, сахарный диабет, аллергия на продукты, лекарства, гипертония - высокое или низкое давление). Показать всем, где находиться и как выглядит у него специфический препарат (например: выделите его какой-то яркой наклейкой), как и в каком случае его необходимо применять.

Ниже приведён список стандартной походной аптечки.

Лекарства приведены для примера, ведь у каждого из них есть большое количество аналогов.

  • Перевязочные и вспомогательные материалы:
    Пластырь - самый «ходовой» компонент аптечки. Ноги в походе натирает чуть ли не каждый первый, и если не предпринять меры, переходы могут превратиться в настоящее мучение. Также бактерицидный пластырь поможет в случае мелких повреждений. В любой аптечке на сплаве должно быть много бинтов, пластырей, вата, «зелёнка» или йод, 1-2 шины для переломов, жгуты для остановки кровотечений.
    Также не будут лишними стерильные перчатки, ватные палочки, вата, охлаждающий пакет и ножницы.
  • Средства от аллергии:
    Супрастин в таблетках и ампулах.
  • Обезболивающие:
    Кетанов в таблетках и ампулах, Цитрамон, Но-Шпа.
  • Герпес:
    Ацикловир.
  • Противомикробные глазные капли:
    Сульфацил-натрия (альбуцид).
  • Горло:
    Фарингосепт, Фурацилин, Амброксол, Гексорал.
  • Расстройства кишечника:
    Лоперамид, Фталазол и Магния сульфат.
  • От инфекций:
    Левомицетин, Амоксициллин.
  • От насморка:
    Нафтизин.
  • При ожогах:
    Пантенол.
  • При отравлении:
    Уголь активированный, Регидрон.
  • При болезни почек:
    Лазикс, Фуросемид.
  • Раны:
    Спасатель, Перекись водорода, Хлоргексидин, Левомеколь, Йод, Зелёнка.
  • Сердце:
    Нитроглицерин, Валериана в драже..
  • Температура, простуда:
    Парацетамол, Анальгин, Тера-Флю, аскорбиновая кислота, бальзам «Звёздочка».
  • Ушибы, растяжения:
    Випросал, Троксевазин, эластичный бинт.
  • Шок:
    Дексаметазон в ампулах.

Аптечка в поход. Что взять?

Состав индивидуальной аптечки:

На случай самых распространённых болезней и травм каждый, кто отправляется в поход, должен подготовить и взять с собой следующие средства:

  • Пластырь – 20 пластинок или 1 рулон.
  • Бинт нестерильный, бинт стерильный или индивидуальный перевязочный пакет – по 1 шт.
  • Бинт эластичный – 1 шт. Эластичным бинтом можно замотать колено или голеностоп, которые особенно подвержены травмам в горных походах.
  • Йод или зелёнка, перекись водорода – на случай травм и порезов.
  • Лекарство от простуды – переходы во время дождя и ветра могут закончиться простудными симптомами, а болеть простудой в походе особенно неприятно.
  • Активированный уголь – на случай, если вы съедите что-то «не то». Не следует принимать вместе с лекарствами, так как уголь нейтрализует их эффект.
  • Солнцезащитный крем – для походов, предполагающих длительное нахождение на солнце.
  • Болеутоляющее и жаропонижающее средство.

Дополнительные средства

Особое внимание стоит уделить средствам, которые вы принимаете, если у вас есть какие-то хронические заболевания или необходимые вам из-за особенностей организма.

Среди этих средств могут быть:

  • Средства от давления;
  • Средства от гастрита (снижающие кислотность и обволакивающие);
  • Ингалятор при бронхиальной астме;
  • Средства от аллергии в виде таблеток, спреев, капель и т.д;
  • Для женщин – средства женской гигиены.

Надеемся, что смогли вас максимально подготовить и обезопасить для всех ваших последующих походов!

Выбрать поход с Шато Табань — можно вот тут.

 

ЗАДАТЬ ВОПРОС

    Сплав по рекамЭкспедицииПешие походы